hits

Et veiskille og noen tanker....

Den siste tiden....

Har jeg kjent p mye angst, urolighet, drlige netter (dvs. mye mareritt) og mye vondt. 

Jeg gr igjennom i hodet mitt hvorfor livet mitt tok den retningen det tok, hva som gjr at jeg fortsatt sliter med traumer og tanke-kjr.... Hvorfor ikke kroppen min fungerer optimalt og hvorfor jeg ikke bare kan vre "frisk". Jeg tror alle som har hatt det tft, er kronisk syke eller har gtt igjennom sorg, vil i perioder ha det slik, kanskje ogs lenge etter at man "fler seg frisk" eller man er over "sorgen". Men det fles noen ganger som om fortiden kommer snikende inn nr man minst venter det.

De siste mnedene har det vrt slik for meg. Jeg kjenner at jeg tler mindre stress, jeg blir fortere trtt og bekymret over sm ting. Og jeg grubler mye. Mye over livet, meningen, og hva som kommer n. Jeg fler jeg har kommet s langt enn bare for noen f r siden. Men s stopper det liksom litt opp. Jeg er ved et nytt veiskille.

Vonde tanker, trtthet og tomhet er noe av det jeg har kjent p. Det glede seg over ting blir vanskeligere og ikke minst en mye strre utfordring. Jeg synes det er vanskelig vre pen om dette. Men samtidig tenker jeg at det er s viktig sette lys p at vi alle kan ha det tft i perioder. For det gr som regel over. 

Nr jeg har disse "periodene" prver jeg med alt i min makt snu dem. Jeg fokuserer mer p svn og kosthold. Alle mestrings-teknikkene jeg har lrt meg oppi gjennom rene blir fullt ut tatt i bruk. Jeg prver bli flinkere til sette grenser. Og jeg prver fokusere p det som er godt. Alle lyspunktene i hverdagen og ikke minst kjrligheten jeg fr fra de nrmeste. For det er nemlig mange av dem og. Alt er ikke bare trist og vondt, bare litt tffere.

Problemet er ofte at man ikke fler at man selv er "nok". Man mister sin egen verdi.

Det ligger ogs et stort forventningspress fra samfunnet vi lever i. Jeg vet at vi alle "dmmer" mer n enn kanskje fr i tiden. Det er et enormt forventningspress fra alle kanter. Mye p grunn av den teknologiske utviklingen. 

Men jeg er s "FOR" at vi skal slutte dmme en annen. Prve sette oss inn i andres situasjoner. Bry oss mer om hverandre og ikke minst gi hverandre litt rom for feile. Jeg er en typisk "flink pike" som alltid har satt hye krav til meg selv. Jeg var opptatt av gjre alt rett og etter "boka" da jeg var liten. Jeg var ogs opptatt av hva andre tenkte om meg. Denne kombinasjonen i dagens samfunn kan ikke vre og er ikke lett leve med. 

Jeg tenker p hvordan yngre snakker om hvor vanskelig det er strekke til. Nr vi leser om skoledebatten hvor barn ned i 7 rs alder sliter med angst for ikke prestere p skolen, tenker jeg at her er det noe rivende galt med samfunnet. Hvordan endte vi her?

Hva om vi alle hadde blitt flinkere til la hverandre feile litt, ikke ta alt s hytidelig og ikke minst prve forst at vi alle er forskjellige. Vi har alle forskjellige utgangspunkt, forskjellige livs-situasjoner vi str oppi og vi vet aldri nr livet tar en vending til verken det bedre eller verre. Kanskje trenger vi bli mtt forskjellig, for vi er alle forskjellige samtidig som vi bare er mennesker. Livet som menneske gr opp og ned, i blger og daler, og vi vil alle en eller annen gang i lpet av livet g igjennom noe vanskelig. Hvordan skulle du nske bli mtt i en slik periode?

Jeg fr vondt av denne generasjonen som vokser opp med s mye press fra alle kanter. For hvordan skal det g med dem som er som meg i dag? De som nsker prestere hele tiden og samtidig bryr seg om hva alle andre tenker? Det er ikke rart at vi ser mye flere og yngre mennesker i dag med utmattelses-syndrom og psykiske lidelser enn vi gjorde for 20 r siden.

Nr det kommer til meg selv, vet jeg at denne perioden gr over, at det blir bedre og at alt tar tid. Jeg blir bare noen ganger utlmodig. For jeg skulle bare nske at alt var fint.  At vi alle kunne vre gode og snille med hverandre og ikke minst gi forstelse og nestekjrlighet. Jeg vet at det er som nske at vi lever i et "lykkeland" men samtidig s nsker jeg det. Det er min drm. Kanskje det er fordi det fles s uoppnelig noen ganger at jeg kjenner meg trist. 

Jeg nsker mye, men noe av det hyeste nske p listen er vre "helt frisk". Jeg nsker at kroppen min skal tle mer og at tankene skal f litt ro. Jeg er lei av legetimer, kontroller, medisiner, sykehus og alt det der, og skulle nske jeg kunne bruke tiden min og ikke minst konomien p noe helt annet. Jeg skulle gjerne hatt en bachelor grad og ikke vrt ufr og jeg skulle gjerne jobbet 100% som "alle" de andre "normale" der ute. Ja jeg er ufr, og det er en grunn for det. Men nsket jeg dette livet? var det slik det skulle bli?

Nei....

Absolutt ikke... Men jeg slutter ikke drmme og hpe for det. For kanskje en dag. Nr jeg har kommet meg gjennom alle de prosessene man tydeligvis skal i gjennom p veien til bli "frisk" s vil jeg kanskje klare dette. Og jeg gir ikke opp. Jeg har kommet s langt at denne perioden er bare en liten hump i veien. Et lite veikryss hvor man m velge hvilken vei man skal g, for kunne fortsette reisen der man er ment g. En liten motbakke som er litt tffere nr man trenger krykker og ikke kjrer BMW....

 

 

STOR KLEM

- Charlene

 

#tanker #meninger #holdninger #samfunn #politikk #helse #psykiskhelse #mentalhelse #kronisksyk #kronisksykdom #personlig #utvikling #velvre #flinkpike #side2

Birthday Trip To Marbella!

 

For et par uker siden kom jeg hjem fra en fantastisk tur i Marbella med familie og venner av ssteren min Cathrine! I sommer ble ssteren min 30 r og er det noen som kan det feire, s er det hun! 

Hun hadde arrangert en "langhelg" med venner og familie, hvor hun og mannen hadde leid en gedigen Villa (definitivt drmmehuset mitt alts...) og hvor de selve festdagen hadde leid en lokal "beach-bar" hvor vi fikk servert fantastisk mat og drikke, og ikke minst underholdning!

Collage created using TurboCollage software from www.TurboCollage.com

De andre dagene var vi ute og spiste, innom Nikki Beach og virkelig nt det fine vret p stranden!

Collage created using TurboCollage software from www.TurboCollage.com

 

Jeg reiste ned et par dager fr alle de andre, da familien har leilighet der nede og fikk dermed tid til en liten "roadtrip" til Malaga, hvor jeg beskte et vennepar. 

Jeg kjente litt p savnet av vre borte fra Caspian en hel uke, men for vre helt rlig s hadde jeg nok veldig godt av denne uken "alene". Hjemme hadde jo han og pappaen ftt kjempemye kvalitetstid og kost seg kjempemasse, s det er vel verre for oss mdre enn det er for barna. 

Turen var helt fantastisk, og n som hstvret har inntatt Norge s kommer jeg til "leve lenge p denne" :P

// @diybycharlene //

 

Jeg har satt sammen en liten "filmsnutt" til dere som er interessert i se litt av hydepunktene for turen, hvor jeg blant har filmet en liten "house-tour" og blant annet litt p "Nikki Beach" ;) Jeg m bare beklage kvaliteten da alt er filmet med mobil og snapchat, men hper dere blir litt inspirert til drmme dere vekk til sol og varme ;) <3

 


Stor Klem

- Charlene

 

#reise #familie #ferie #travel #reiseliv #marbella #spania #nikkibeach #film #snap #snapchat #movie #bilder #foto #bildedryss #bursdagsfeiring #natur #beach #strand #sol #varme #inspo #inspirasjon

10 tips til sunnere hud og mindre akne

Licensed from: kerdkanno pixabay.com

 

Vi har alle perioder med mer eller mindre trett, trr eller uren hud. Selv har jeg hatt en periode med mye stress og da merker jeg dette veldig fort p huden, det popper opp kviser her og der og ansiktet ser trtt og matt ut. Mrke ringer av for lite svn og mye stress hormoner gjr ikke akkurat susen... Men heldigvis er det noen enkle grep vi kan gjre i hverdagen for hjelpe p problemet. Her har jeg en liste med tips som jeg vet funker for meg, men som jeg ogs vet ikke alle alltid er klar over kan hjelpe p en trtt og sliten, uren hud.

 

1. Ikke legg deg med sminken p

Vi vet alle at vi gjr det, vi kommer hjem sent, er slitne og vil rett i seng, MEN, fjern sminken fr leggetid, huden har godt av puste litt ogs ;) 

 

2. Bruk rene sminkekoster

Dette er en alpha omega faktor.... Tenk hvor mye bakterier som hoper seg opp over tid i de sm svampene og kostene! Vil du virkelig bare gni dem inn i huden din? du BER om uren hud... hehe, neida, men vask utstyret du putter p huden din ;)

 

3. Vask hendene og hold neglene rene

Vi bruker hendene nr vi spiser, vasker ansiktet og gr p do... ja trenger jeg si mer?

 

4. Rene hndklr og Rent sengety

Dette gr innenfor det samme, bakterier trives i fuktige omgivelser, s nattesvette og vte hndklr er lik uren hud. En god tommelfinger regel er skifte p sengen en gang i uken, og etter sykdom.

 

5. Drikk vann, Ofte

Dette er jeg aaaaaltfor drlig til selv.... men utrolig viktig holde seg hydrert med den rette vska! jeg har en stor forkjrlighet for Cola.... not good! men men, noe m man jo ha, hehe! Ellers er et godt rd kutte ned p sukkerholdig drikke, kaffe og alkohol ;)

 

6. Tenk over hva du spiser

Spis sunn og nringsrik mat. Vi har vel alle vrt der, en uke med chips, godteri og junkfood, gjr virkelig ikke godt i etterkant (kanskje der og da :P)

 

7. IKKE dusj for ofte

Dette sverger jeg til selv. Dette er godt for bde hud og hr, dusjer man mindre har kroppen en bedre forutsetning p holde p sine egne naturlige oljer og man trker ikke huden ut p samme mte. Det er ogs vrre om man bruker spe hver gang man dusjer enn bare spyler seg  kjapt. Bruk heller en vaskeklut og vask deg der man absolutt m ;) Et annet tips kan ogs vre bruke kaldere vann nr man dusjer. .

 

8. Rens, skrubb og pfr fuktighet etter behov

Noen ganger trenger vi ogs en skikkelig "rens", for f bort dde hudceller, pne opp tette porer og hjelpe huden litt p vei til fornye seg. Jeg skrubber ansiktet gjerne en gang i uken og kroppen en 1-2 ganger i mneden, alt etter behov. Etter en skikkelig rens/skrubb pfrer jeg alltid en god fuktighetskrem i etterkant. Her er det viktig tilpasse sine hudpleie rutiner etter sin egen hud, og  finne utav hva som passer deg personlig. Om huden i ansiktet ser gr og litt blek ut kan dette vre et tegn p at man kanskje har godt av en liten skrubb ;)

 

9. Bruk fuktighetskrem, spesielt p vinterstid 

Om vinteren er luftfuktigheten mye "trrere" og da trenger huden kanskje litt ekstra pleie i form av fuktighet. Finn en fuktighetskrem som passer din hudtype og pfr etter behov. Det samme gjelder en god leppepomade da ogs leppene ofte fr seg et lite trkk i kulda. Men pass p ikke overdriv bruken, da huden lett kan bli "avhengig" se gjerne p ingrediensene til produktene da noen produkter p markedet faktisk inneholder som trker ut, om du er usikker, kan det vre en god i det g til en sertifisert hudpleier som kan gi deg anbefaling til produkter som passer akkurat deg og din hud ;)

 

10. Bruk solfaktor

Vi vet alle hvor viktig det er med solfaktor for unng for tidlig aldring, solskader, pigmentflekker osv. for nevne noe. Men solen trker ogs ut huden og kan forverre kviser. Samtidig har det ogs kommet frem de siste rene hvor mye skadelige stoffer en del solkremer p markedet inneholder, s her er det litt som velge mellom "pest eller kolera". Jeg mener allikevel at det er veldig viktig bruke solfaktor uansett om man skal unng overnevnte problemer og heller vre bevisst p hvilken solkrem man bruker. Og s tror jeg ikke en dr av bruke "feil solkrem" en eller to ganger, men kanskje unng "vrstingene" p markedet om man kan det. Les deg gjerne opp p forbrukerradet.no, som jevnlig tester bde solkremer og andre hudpleie produkter og gjr gjerne litt research selv. Man kan ogs f god hjelp til valg av produkter p apotekene eller i hudpleiesalonger.

Licensed from: chezbeate pixabay.com


 

Hper disse tipsene falt i smak!

Q: Er det noen av tipsene du selv bruker i hverdagen og synes fungerer?

 

XOXO

- Charlene

 

#skjnnhet #velvre #tips #rd #hud #hudpleie #solkrem #solfaktor #aldring #mote #trend #kosthold #alternativ #fuktighetskrem #kosthold #sminke

 

Derfor leser jeg Det Nye!

Reklame | Det Nye

Jeg har alltid vrt glad i lese, og magasiner har jeg lest en del av oppigjennom rene. Men det er alltid et blad jeg faller tilbake p om og om igjen nr jeg vurderer et abonnement. Og det er "Det Nye". Noe av det jeg liker med Det Nye er at de har et bredt innhold, og om jeg ikke helt vet hva jeg nsker lese om, finner jeg alltid noe i bladet som fr meg i gang med lesingen. Etter en travel dag er ingen ting mer herlig enn  sette seg ned i solen eller i sofaen, og bare bla igjennom et magasin, for finne litt inspirasjon, enten det skulle vre til innredning eller matlaging. Og det er nettopp det som er s bra med dette magasinet, at det har nemlig "litt av alt". Her har jeg en liste med hvorfor jeg nettopp anbefaler dette magasinet:

 

Det jeg liker best med Det Nye

- Bladet har en veldig god blanding av forskjellig og interresant stoff! Alt fra tips om trening, mat og helse til flotte mote-repotasjer, trend-tips, interir og skjnnhets anbefalinger.

- Bladet er veldig i tiden! De tar opp aktuelle temaer, og har spennende portrett intervjuer.

- Det er inspirerende, lekent og serist p samme tid.

- Det er tilpasset en stor aldersgruppe. (Jeg har lest Det Nye i over 10 r og synes fortsatt det er like bra!)

// Screenshots fra site utgave av Det Nye //

 

Om du skulle nske prve deg p et abonnement s har Det Nye akkurat n, et supert tilbudsabonnement for magasinet med 8 utgaver til 279,- I tillegg fr du om du benytter deg av tilbudet en Beige Lycke Crossover veske!

Selv har jeg flere av "Lycke" sine vesker som jeg er kjempefornyd med!

For benytte deg av tilbudet kan du klikke deg inn p linken under:

Det Nye Tilbudsabonnement

 

Q: Hvilke magasiner leser du?

XOXO

- Charlene

 

#detnye #lycke #magasin #mote #trend #skjnnhet #trening #velvre #lese #blogg #interir #aktuelt #sommer

 

 

En Sommer full av Magi

 

 "Looking at beauty in the world, is the first step of purifying the mind." - Amit Ray 

 

 

 "The best way to capture moments is to pay attention. This is how we cultivate mindfulness. Mindfulness means being awake. It means knowing what you are doing." - Jon Kabat-Zinn 

 

 

 "For Those Who Don't Believe in Magic, Will Never find It" -Unknown 

- Noen ganger taler bilder for seg selv, s jeg fler ikke behov for si s mye mer enn at vi har hatt en fantastisk sommerferie her hjemme i Norge..... Denne sommeren har vrt som komme "hjem", full av nydelig norsk natur og eventyr! En ting er sikkert, Det har vrt mye magi!

 

Stor klem

- Charlene

 

#sommer #sommerferie #magi #natur #foto #fotografi #bildedryss #familie #barn #uteliv #norge #alternativ #skjnnhet #velvre #helse #mindfullness #friluftsliv #inspo #inspirasjon #quote

 

I Got Featured at Lookvine.com!

For en ukes tid siden ble fikk jeg en mail fra www.lookvine.com og ble spurt om de kunne publisere noen bilder fra instagrammen min og hva jeg elsket mest nr det kom til sminke. Jeg svarte s klart at det var hovedsakelig den kreative parten og det alt man kan skape bare ved hjelp av noen f makeup tools.

Det var utrolig gy f mail av dem at n var innlegget publisert og at det bare var til dele ;) Jeg vet jeg har vrt lite aktiv nr det kommer til lage looks og oppdatere instagrammen min de siste mnedene, s det f en slik mail var jo veldig hyggelig! For yeblikket er vi p ferie i fjellet og nyter naturen fullt ut, men nr vi kommer hjem igjen skal jeg f opp motivasjonen og blogge mer :)

Innlegget som ble publisert p lookvine finner du HER!

 

Hper alle sammen nyter sommeren!

Om du vil kan du flge meg p Instagram:

@stylebycharlene (Beauty)

@diybycharlene (Personlig)

 

Stor Klem

- Charlene

 

#blogg #mote #skjnnhet #livsstil #trend #magasin #sommer #instagram #lookvine #lookbook #backstage #ferie #makeup #sminke

Lets Go To the Beach!

------

Lev i nuet, nyt hvert yeblikk,

Vr takknemlig for de gode dagene og takk for dine vonde.

Erfaringer gjr deg rikere og gir deg perspektiv,

For bli et bedre menneske m man ofte erfare det vonde.

Nr alt ser mrkt ut, tenk at lyset finner deg nr tiden er inne.

Kjenn etter i ditt indre hva som egentlig betyr noe,

hva gir deg glede, hp og kjrlighet?

Flg den stien, som kommer fra ditt indre,

"Go with the Flow", og  "Dont Let Go!"

------

 

Dette var dagens "dype" tanker fra meg, hehe :P 

Q: Har du dager da du bare filosoferer over meningen med livet og hva som er veien videre?

 

Stor Klem 

- Charlene

 

#inspo #inspirasjon #bilder #kjrlighet #ordsomgirmening #mittliv #personlig #familie #venner #positivtankegang #foto #naturen #visdomsord #tanker #barn #glede #uteliv #sommer #sol #motivasjon #eventyr #natur #spirituell #tro #hp #velvre #personligutvikling

 

Bli Med Backstage p "Lvenes Rike"

I Helgen som var, dundret det ls i Stavanger Konserthus med Straen Turn sin jubileumsforestilling "Lvenes Rike"

Jeg var s heldig at jeg fikk vre med p laget som makeup artist, og er det noen oppdrag jeg bare elsker s m det vre disse! f jobbe sammen med s mange herlige mennesker, engasjerte foreldre og ikke minst fantastiske gymnaster i alle aldre, er jo ikke annet enn selve drmmejobben.

I tillegg fikk jeg lnt med meg Ben Nye Makeup fra Makeup Art (TUSEN TAKK!!) som selvflgelig er den perfekte scene-sminken. Heldigvis igjennom turn, dans og svette, for ikke snakke om hvor varmt det var i helgen, s holdt sminken kjempebra gjennom forestillingene! :D

Showet i seg selv var bare helt fantastisk, jeg klarte snike meg ut f med meg litt av slutten p lrdagen, og det tok ikke lange tiden fr trene tittet frem i yenkroken! 

Kjenner at jeg er stolt av f vrt en del av denne oppsetningen og stor klapp i hendene til alle som var med p gjre denne forestillingen mulig! Dere er helt r!

 

STOR KLEM

- Charlene

 

#teater #forestilling #lvenesrike #stavangerkonserthus #scene #kunst #scenekunst #turn #dans #lionking #lveneskonge #sminke #makeup #styling #teatersminke #lionkingmakeup #rafiki #scar #stagemakeup #gymnastic #show #showmakeup #behindthescenes #backstage #stavanger

Blogglisten Follow