10 inneaktiviteter for småbarn når høstmørket er her!

 

Nå som høstmørket er her og kveldene blir lange har jeg laget en liste over flere inne aktiviteter som passer godt til de minste så godt som oss store 😉 Ingen ting er som god kvalitetstid og det å skape noe sammen 🙂 Her er våre topp 10 inne-aktiviteter!

 

 

1. Maletid!

Her i hus elsker vi å male! Jeg vet ikke om det er fordi både far og mor er kreative og ungen ser ut til å være minst like kreativ, men maling er noe av det kjekkeste vi gjør når vi skal “gjøre noe” inne.

 

2. Bygge “Hytte”

Bygge hytte av laken, puter og dyner er kjempe gøy, i tillegg kan vi leke “hus” og gå “all inn” i rollespill, kanskje vi må hjemme oss for den store bjørnen? eller hytta er et tilfluktsted å lese en historie når det regner ute 🙂 

 

3. Lek med Papp!

Når det kommer til  å “leke med papp” er det bare fantasien som setter grenser av hva man kan gjøre! Du kan bygge ting, hus eller hytte og samtidig la barna styre litt selv da papp ikke akkurat er noe man er så redd for. Jeg kommer med et eget innlegg hvor jeg deler ideer av hva man kan bruke papp og gamle pappesker til 😉 

 

4. Hobbyverksted / Juleverksted

Hobbyverksted eller Juleveksted er alltid gøy. Ta frem forskjellige hobbyartikler til de små og la dem lage noe de selv har lyst til. Kanskje tingene blir så bra at de passer seg som både julegaver eller bursdagsgaver til besteforeldre? Nå som julen nærmer seg er det jo supert med juleverksted hvor dere kan lage egen julepynt! Gode artikler som kan brukes er papp/papir, tomme doruller, gamle glass, perler, tau og leire!

 

5. Ansiktsmaling!

Innimellom slår vi til med litt ansiktsmaling her i hus, la barna male hverandre eller deg, og du kan male dem eller de kan male seg selv! For de minste finnes det ansiktsmaling som er som fargeblyanter, disse er enklere å bruke enn en pensel.

 

6. Bake Bake, Pepperkake!

Bake boller, muffins, pepperkaker? Og så klart spise litt etterpå også 😉

 

7. Danselek og Sang

Sleng på musikk og dans i vei! Syng barnesanger i kor, la barna få spille på instrumenter om du har tilgjengelig og lek med musikk. Du kan ha “barne-disco” eller synge hod skylder kne og tå, da får både du og de små være i fysisk aktivitet selv om dere allikevel er inne! 🙂

 

8. Historie-fortelling og lese-tid!

Dette passer jo godt når kvelden og leggetid nærmer seg. Finn på egne historier eller les fra forskjellige bøker som barna velger selv 🙂

 

9. Vaskedag!

Her i hus hjelper småen ofte til når jeg skal vaske gulv eller støvsuge, hvor effektivt det er er en annen ting, men at han synes det er gøy er det ikke tvil om. Det er jo også et pluss at en får gjort litt i hjemmet og samtidig koser seg med barna. Jeg personlig synes det er et veldig godt selskap 🙂

 

10. “Playdough” for alle penga!

En av favorittene til småen er så klart “playdough”, her går det mye i figur laging og fri fantasi. Det eneste negative er at “deigen” blir fort hard og at man må kjøpe nytt hele tiden…. Men nå har jeg fått et tips om hvordan man lager dette selv, så kanskje dette blir det neste prosjektet i hus 😉

 

Håper dere likte disse tipsene til inne-aktiviteter til de små, og skriv gjerne i kommentarfeltet om du/dere har noen favoritter 😉

 

Stor Klem 

– Charlene

 

 

#inneaktiviteter #aktivitet #småbarn #barn #familie #mamma #mor #kreativ #gøy #høst #foto #tips #side2 #blogg #kvalitetstid

Et veiskille og noen tanker….

Den siste tiden….

Har jeg kjent på mye angst, urolighet, dårlige netter (dvs. mye mareritt) og mye vondt. 

Jeg går igjennom i hodet mitt hvorfor livet mitt tok den retningen det tok, hva som gjør at jeg fortsatt sliter med traumer og tanke-kjør…. Hvorfor ikke kroppen min fungerer optimalt og hvorfor jeg ikke bare kan være “frisk”. Jeg tror alle som har hatt det tøft, er kronisk syke eller har gått igjennom sorg, vil i perioder ha det slik, kanskje også lenge etter at man “føler seg frisk” eller man er over “sorgen”. Men det føles noen ganger som om fortiden kommer snikende inn når man minst venter det.

De siste månedene har det vært slik for meg. Jeg kjenner at jeg tåler mindre stress, jeg blir fortere trøtt og bekymret over små ting. Og jeg grubler mye. Mye over livet, meningen, og hva som kommer nå. Jeg føler jeg har kommet så langt enn bare for noen få år siden. Men så stopper det liksom litt opp. Jeg er ved et nytt veiskille.

Vonde tanker, trøtthet og tomhet er noe av det jeg har kjent på. Det å glede seg over ting blir vanskeligere og ikke minst en mye større utfordring. Jeg synes det er vanskelig å være åpen om dette. Men samtidig tenker jeg at det er så viktig å sette lys på at vi alle kan ha det tøft i perioder. For det går som regel over. 

Når jeg har disse “periodene” prøver jeg med alt i min makt å snu dem. Jeg fokuserer mer på søvn og kosthold. Alle mestrings-teknikkene jeg har lært meg oppi gjennom årene blir fullt ut tatt i bruk. Jeg prøver å bli flinkere til å sette grenser. Og jeg prøver å fokusere på det som er godt. Alle lyspunktene i hverdagen og ikke minst kjærligheten jeg får fra de nærmeste. For det er nemlig mange av dem og. Alt er ikke bare trist og vondt, bare litt tøffere.

Problemet er ofte at man ikke føler at man selv er “nok”. Man mister sin egen verdi.

Det ligger også et stort forventningspress fra samfunnet vi lever i. Jeg vet at vi alle “dømmer” mer nå enn kanskje før i tiden. Det er et enormt forventningspress fra alle kanter. Mye på grunn av den teknologiske utviklingen. 

Men jeg er så “FOR” at vi skal slutte å dømme en annen. Prøve å sette oss inn i andres situasjoner. Bry oss mer om hverandre og ikke minst gi hverandre litt rom for å feile. Jeg er en typisk “flink pike” som alltid har satt høye krav til meg selv. Jeg var opptatt av å gjøre alt rett og etter “boka” da jeg var liten. Jeg var også opptatt av hva andre tenkte om meg. Denne kombinasjonen i dagens samfunn kan ikke være og er ikke lett å leve med. 

Jeg tenker på hvordan yngre snakker om hvor vanskelig det er å strekke til. Når vi leser om skoledebatten hvor barn ned i 7 års alder sliter med angst for å ikke prestere på skolen, tenker jeg at her er det noe rivende galt med samfunnet. Hvordan endte vi her?

Hva om vi alle hadde blitt flinkere til å la hverandre feile litt, ikke ta alt så høytidelig og ikke minst prøve å forstå at vi alle er forskjellige. Vi har alle forskjellige utgangspunkt, forskjellige livs-situasjoner vi står oppi og vi vet aldri når livet tar en vending til verken det bedre eller verre. Kanskje trenger vi å bli møtt forskjellig, for vi er alle forskjellige samtidig som vi bare er mennesker. Livet som menneske går opp og ned, i bølger og daler, og vi vil alle en eller annen gang i løpet av livet gå igjennom noe vanskelig. Hvordan skulle du ønske å bli møtt i en slik periode?

Jeg får vondt av denne generasjonen som vokser opp med så mye press fra alle kanter. For hvordan skal det gå med dem som er som meg i dag? De som ønsker å prestere hele tiden og samtidig bryr seg om hva alle andre tenker? Det er ikke rart at vi ser mye flere og yngre mennesker i dag med utmattelses-syndrom og psykiske lidelser enn vi gjorde for 20 år siden.

Når det kommer til meg selv, vet jeg at denne perioden går over, at det blir bedre og at alt tar tid. Jeg blir bare noen ganger utålmodig. For jeg skulle bare ønske at alt var fint.  At vi alle kunne være gode og snille med hverandre og ikke minst gi forståelse og nestekjærlighet. Jeg vet at det er som å ønske at vi lever i et “lykkeland” men samtidig så ønsker jeg det. Det er min drøm. Kanskje det er fordi det føles så uoppnåelig noen ganger at jeg kjenner meg trist. 

Jeg ønsker mye, men noe av det høyeste ønske på listen er å være “helt frisk”. Jeg ønsker at kroppen min skal tåle mer og at tankene skal få litt ro. Jeg er lei av legetimer, kontroller, medisiner, sykehus og alt det der, og skulle ønske jeg kunne bruke tiden min og ikke minst økonomien på noe helt annet. Jeg skulle gjerne hatt en bachelor grad og ikke vært ufør og jeg skulle gjerne jobbet 100% som “alle” de andre “normale” der ute. Ja jeg er ufør, og det er en grunn for det. Men ønsket jeg dette livet? var det slik det skulle bli?

Nei….

Absolutt ikke… Men jeg slutter ikke å drømme og håpe for det. For kanskje en dag. Når jeg har kommet meg gjennom alle de prosessene man tydeligvis skal i gjennom på veien til å bli “frisk” så vil jeg kanskje klare dette. Og jeg gir ikke opp. Jeg har kommet så langt at denne perioden er bare en liten hump i veien. Et lite veikryss hvor man må velge hvilken vei man skal gå, for å kunne fortsette reisen der man er ment å gå. En liten motbakke som er litt tøffere når man trenger krykker og ikke kjører BMW….

 

 

STOR KLEM

– Charlene

 

#tanker #meninger #holdninger #samfunn #politikk #helse #psykiskhelse #mentalhelse #kronisksyk #kronisksykdom #personlig #utvikling #velvære #flinkpike #side2

Birthday Trip To Marbella!

 

For et par uker siden kom jeg hjem fra en fantastisk tur i Marbella med familie og venner av søsteren min Cathrine! I sommer ble søsteren min 30 år og er det noen som kan det å feire, så er det hun! 

Hun hadde arrangert en “langhelg” med venner og familie, hvor hun og mannen hadde leid en gedigen Villa (definitivt drømmehuset mitt altså…) og hvor de selve festdagen hadde leid en lokal “beach-bar” hvor vi fikk servert fantastisk mat og drikke, og ikke minst underholdning!

Collage created using TurboCollage software from www.TurboCollage.com

De andre dagene var vi ute og spiste, innom Nikki Beach og virkelig nøt det fine været på stranden!

Collage created using TurboCollage software from www.TurboCollage.com

 

Jeg reiste ned et par dager før alle de andre, da familien har leilighet der nede og fikk dermed tid til en liten “roadtrip” til Malaga, hvor jeg besøkte et vennepar. 

Jeg kjente litt på savnet av å være borte fra Caspian en hel uke, men for å være helt ærlig så hadde jeg nok veldig godt av denne uken “alene”. Hjemme hadde jo han og pappaen fått kjempemye kvalitetstid og kost seg kjempemasse, så det er vel verre for oss mødre enn det er for barna. 

Turen var helt fantastisk, og nå som høstværet har inntatt Norge så kommer jeg til å “leve lenge på denne” 😛

// @diybycharlene //

 

Jeg har satt sammen en liten “filmsnutt” til dere som er interessert i å se litt av høydepunktene for turen, hvor jeg blant har filmet en liten “house-tour” og blant annet litt på “Nikki Beach” 😉 Jeg må bare beklage kvaliteten da alt er filmet med mobil og snapchat, men håper dere blir litt inspirert til å drømme dere vekk til sol og varme 😉 <3

 

video:Marbella - One Week of Fun

Stor Klem

– Charlene

 

#reise #familie #ferie #travel #reiseliv #marbella #spania #nikkibeach #film #snap #snapchat #movie #bilder #foto #bildedryss #bursdagsfeiring #natur #beach #strand #sol #varme #inspo #inspirasjon

10 tips til sunnere hud og mindre akne

Licensed from: kerdkanno pixabay.com

 

Vi har alle perioder med mer eller mindre trett, tørr eller uren hud. Selv har jeg hatt en periode med mye stress og da merker jeg dette veldig fort på huden, det popper opp kviser her og der og ansiktet ser trøtt og matt ut. Mørke ringer av for lite søvn og mye stress hormoner gjør ikke akkurat susen… Men heldigvis er det noen enkle grep vi kan gjøre i hverdagen for å hjelpe på problemet. Her har jeg en liste med tips som jeg vet funker for meg, men som jeg også vet ikke alle alltid er klar over kan hjelpe på en trøtt og sliten, uren hud.

 

1. Ikke legg deg med sminken på

Vi vet alle at vi gjør det, vi kommer hjem sent, er slitne og vil rett i seng, MEN, fjern sminken før leggetid, huden har godt av å puste litt også 😉 

 

2. Bruk rene sminkekoster

Dette er en alpha omega faktor…. Tenk hvor mye bakterier som hoper seg opp over tid i de små svampene og kostene! Vil du virkelig bare gni dem inn i huden din? du BER om uren hud… hehe, neida, men vask utstyret du putter på huden din 😉

 

3. Vask hendene og hold neglene rene

Vi bruker hendene når vi spiser, vasker ansiktet og går på do… ja trenger jeg å si mer?

 

4. Rene håndklær og Rent sengetøy

Dette går innenfor det samme, bakterier trives i fuktige omgivelser, så nattesvette og våte håndklær er lik uren hud. En god tommelfinger regel er å skifte på sengen en gang i uken, og etter sykdom.

 

5. Drikk vann, Ofte

Dette er jeg aaaaaltfor dårlig til selv…. men utrolig viktig å holde seg hydrert med den rette væska! jeg har en stor forkjærlighet for Cola…. not good! men men, noe må man jo ha, hehe! Ellers er et godt råd å kutte ned på sukkerholdig drikke, kaffe og alkohol 😉

 

6. Tenk over hva du spiser

Spis sunn og næringsrik mat. Vi har vel alle vært der, en uke med chips, godteri og junkfood, gjør virkelig ikke godt i etterkant (kanskje der og da :P)

 

7. IKKE dusj for ofte

Dette sverger jeg til selv. Dette er godt for både hud og hår, dusjer man mindre har kroppen en bedre forutsetning på å holde på sine egne naturlige oljer og man tørker ikke huden ut på samme måte. Det er også værre om man bruker såpe hver gang man dusjer enn bare spyler seg  kjapt. Bruk heller en vaskeklut og vask deg der man absolutt må 😉 Et annet tips kan også være å bruke kaldere vann når man dusjer. .

 

8. Rens, skrubb og påfør fuktighet etter behov

Noen ganger trenger vi også en skikkelig “rens”, for å få bort døde hudceller, åpne opp tette porer og hjelpe huden litt på vei til å fornye seg. Jeg skrubber ansiktet gjerne en gang i uken og kroppen en 1-2 ganger i måneden, alt etter behov. Etter en skikkelig rens/skrubb påfører jeg alltid en god fuktighetskrem i etterkant. Her er det viktig å tilpasse sine hudpleie rutiner etter sin egen hud, og  finne utav hva som passer deg personlig. Om huden i ansiktet ser grå og litt blek ut kan dette være et tegn på at man kanskje har godt av en liten skrubb 😉

 

9. Bruk fuktighetskrem, spesielt på vinterstid 

Om vinteren er luftfuktigheten mye “tørrere” og da trenger huden kanskje litt ekstra pleie i form av fuktighet. Finn en fuktighetskrem som passer din hudtype og påfør etter behov. Det samme gjelder en god leppepomade da også leppene ofte før seg et lite trøkk i kulda. Men pass på å ikke overdriv bruken, da huden lett kan bli “avhengig” se gjerne på ingrediensene til produktene da noen produkter på markedet faktisk inneholder som tørker ut, om du er usikker, kan det være en god i det å gå til en sertifisert hudpleier som kan gi deg anbefaling til produkter som passer akkurat deg og din hud 😉

 

10. Bruk solfaktor

Vi vet alle hvor viktig det er med solfaktor for å unngå for tidlig aldring, solskader, pigmentflekker osv. for å nevne noe. Men solen tørker også ut huden og kan forverre kviser. Samtidig har det også kommet frem de siste årene hvor mye skadelige stoffer en del solkremer på markedet inneholder, så her er det litt som å velge mellom “pest eller kolera”. Jeg mener allikevel at det er veldig viktig å bruke solfaktor uansett om man skal unngå overnevnte problemer og heller være bevisst på hvilken solkrem man bruker. Og så tror jeg ikke en dør av å bruke “feil solkrem” en eller to ganger, men kanskje unngå “værstingene” på markedet om man kan det. Les deg gjerne opp på forbrukerradet.no, som jevnlig tester både solkremer og andre hudpleie produkter og gjør gjerne litt research selv. Man kan også få god hjelp til valg av produkter på apotekene eller i hudpleiesalonger.

Licensed from: chezbeate pixabay.com

 

Håper disse tipsene falt i smak!

Q: Er det noen av tipsene du selv bruker i hverdagen og synes fungerer?

 

XOXO

– Charlene

 

#skjønnhet #velvære #tips #råd #hud #hudpleie #solkrem #solfaktor #aldring #mote #trend #kosthold #alternativ #fuktighetskrem #kosthold #sminke

 

Derfor leser jeg Det Nye!

Reklame | Det Nye

Jeg har alltid vært glad i å lese, og magasiner har jeg lest en del av oppigjennom årene. Men det er alltid et blad jeg faller tilbake på om og om igjen når jeg vurderer et abonnement. Og det er “Det Nye”. Noe av det jeg liker med Det Nye er at de har et bredt innhold, og om jeg ikke helt vet hva jeg ønsker å lese om, finner jeg alltid noe i bladet som får meg i gang med lesingen. Etter en travel dag er ingen ting mer herlig enn å sette seg ned i solen eller i sofaen, og bare bla igjennom et magasin, for å finne litt inspirasjon, enten det skulle være til innredning eller matlaging. Og det er nettopp det som er så bra med dette magasinet, at det har nemlig “litt av alt”. Her har jeg en liste med hvorfor jeg nettopp anbefaler dette magasinet:

 

Det jeg liker best med Det Nye

– Bladet har en veldig god blanding av forskjellig og interresant stoff! Alt fra tips om trening, mat og helse til flotte mote-repotasjer, trend-tips, interiør og skjønnhets anbefalinger.

– Bladet er veldig i tiden! De tar opp aktuelle temaer, og har spennende portrett intervjuer.

– Det er inspirerende, lekent og seriøst på samme tid.

– Det er tilpasset en stor aldersgruppe. (Jeg har lest Det Nye i over 10 år og synes fortsatt det er like bra!)

// Screenshots fra site utgave av Det Nye //

 

Om du skulle ønske å prøve deg på et abonnement så har Det Nye akkurat nå, et supert tilbudsabonnement for magasinet med 8 utgaver til 279,- I tillegg får du om du benytter deg av tilbudet en Beige Lycke Crossover veske!

Selv har jeg flere av “Lycke” sine vesker som jeg er kjempefornøyd med!

For å benytte deg av tilbudet kan du klikke deg inn på linken under:

Det Nye Tilbudsabonnement

#detnyelycke

 

Q: Hvilke magasiner leser du?

XOXO

– Charlene

 

#detnye #lycke #magasin #mote #trend #skjønnhet #trening #velvære #lese #blogg #interiør #aktuelt #sommer

 

 

En Sommer full av Magi

 

 “Looking at beauty in the world, is the first step of purifying the mind.” – Amit Ray 

 

 

 “The best way to capture moments is to pay attention. This is how we cultivate mindfulness. Mindfulness means being awake. It means knowing what you are doing.” – Jon Kabat-Zinn 

 

 

 “For Those Who Don’t Believe in Magic, Will Never find It” -Unknown 

– Noen ganger taler bilder for seg selv, så jeg føler ikke behov for å si så mye mer enn at vi har hatt en fantastisk sommerferie her hjemme i Norge….. Denne sommeren har vært som å komme “hjem”, full av nydelig norsk natur og eventyr! En ting er sikkert, Det har vært mye magi!

 

Stor klem

– Charlene

 

#sommer #sommerferie #magi #natur #foto #fotografi #bildedryss #familie #barn #uteliv #norge #alternativ #skjønnhet #velvære #helse #mindfullness #friluftsliv #inspo #inspirasjon #quote

 

I Got Featured at Lookvine.com!

For en ukes tid siden ble fikk jeg en mail fra www.lookvine.com og ble spurt om de kunne publisere noen bilder fra instagrammen min og hva jeg elsket mest når det kom til sminke. Jeg svarte så klart at det var hovedsakelig den kreative parten og det alt man kan skape bare ved hjelp av noen få makeup tools.

Det var utrolig gøy å få mail av dem at nå var innlegget publisert og at det bare var til å dele 😉 Jeg vet jeg har vært lite aktiv når det kommer til å lage looks og oppdatere instagrammen min de siste månedene, så det å få en slik mail var jo veldig hyggelig! For øyeblikket er vi på ferie i fjellet og nyter naturen fullt ut, men når vi kommer hjem igjen skal jeg få opp motivasjonen og blogge mer 🙂

Innlegget som ble publisert på lookvine finner du HER!

 

Håper alle sammen nyter sommeren!

Om du vil kan du følge meg på Instagram:

@stylebycharlene (Beauty)

@diybycharlene (Personlig)

 

Stor Klem

– Charlene

 

#blogg #mote #skjønnhet #livsstil #trend #magasin #sommer #instagram #lookvine #lookbook #backstage #ferie #makeup #sminke