1. Ta deg et godt og varmt bad eller en god lang dusj, i badekaret kan du for eksempel bruke eteriske oljer eller badesalt, i dusjen kan du bruke “badebombe” tilpasset dusj, eller en god dusjolje/såpe.
3. Skrubb heler kroppen med en kroppskrubb og skyll av i dusjen
4. Føler du for å fjerne kroppshår? kjør en runde med voks eventuelt barbering 😉
5. Smør inn hele kroppen med favoritt body lotionen
Ansiktspleie (Min Rutine)
– Dette er min rutine når det kommer til aniktspleie, jeg liker å rense og skrubbe ansiktet i dusjen mens jeg har balsam eller kur i håret, resten tar jeg etterpå. Jeg kommer til å lage et eget innlegg om ansiktpleie hvor jeg går dypere inn på hvert punkt her senere 😉 Denne rekkefølgen liker jeg å kjøre når jeg trenger en skikkelig omgang med ansiktspleie:
1. Rens Ansiktet
2. Skrubb
3. Ansiktsmaske
4. Serum
5. Øyekrem
6. Fuktighetskrem
7. Leppebalm
Fotpleie
1. Mykgjør føttene i et varmt fotbad hvor du tilsetter oljer eller badesalt. Du kan også bruke dusjen, og såpe inn bena med en god såpe.
2. Skrubb føttene og skyll av
3. Bruk en fot-maske eller pakk inn bena i ferdige “pose-pakker” disse kan du få kjøpt flere plasser, de har blant annet billige på “Normal”.
4. Skyll av bena før du smører inn med en god fotkrem tilpasset ditt behov 😉
Negler (Manikyr & Pedikyr)
– Her følger du samme rekkefølge som punktet ovenfor (Fotpleie), bare at du bruker en skål eller lignende til å “soake” hendene i (Manikyr) og unngår lotion på slutten.
1. Etter at hendene og føttene er pleiet går du til selve neglene,
2. Skyv neglebånd bak med en “neglebånd-pusher” og klipp av “fliser” med en negletang eller neglesaks
3. Klipp ønsket lengde på neglene ev. gå rett til neste steg.
4. Fil Neglene i ønsket form både med en sterk og medium neglefil i kantene
6. Bruk en buffer fil til å “smoothe” kanter og oppå neglene
7. Børst vekk støv inni mellom og til slutt med en neglebørste, du kan også wipe med våtservietter eller bomullspads 😉
8. Bruk en negleolje eller negle forsterker oppå neglene eventuelt lakk neglene i ønsket farge
9. Avslutt med en god hånd/fotkrem
Hårpleie
1. Rens håret med en Shampoo tilpasset ditt hår
2. La håret få en god omgang med hår-maske, her kan du gjerne legge masken i hele håret, gre i gjennom, ta litt ekstra i tuppene før du pakker inn håret i plast-folie. La masken virke i 30 minutter.
3. Skyll av masken og påfør balsam, før du skyller igjen.
4. Håndkle tørk håret og gre i gjennom før du bruker en leave-inn kur eller hårolje, fordel jevnt i hele håret og spesielt tuppene før du føner håret tørt 😉
Diverse
Detter er andre ting som fint kan gjøres hjemme om du har utsyr og produkter tilgjengelig 😉
– Farg eller Blek håret, du kan også fint klippe det selv (OM du tør 😛 ;))
– Napp eller voks brynene
– Farg vipper og/eller Bryn
– Forlengelse av Negler og/eller Shellac
Håper du likte denne lille “guiden” til spa-aktiviteter som fint kan gjøres hjemme, og kanskje litt tips i hvilken rekkefølge om du skulle finne på å ha en spadag eller aften hjemme 😉
